Записаться на пробную тренировку
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ, И С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ НАШ МЕНЕДЖЕР
Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Занимайтесь спортом
максимально удобно!

SkyFits — персональный фитнес
с тренером онлайн по видеосвязи

Занимайтесь спортом
максимально удобно!

SkyFits — персональный фитнес
с тренером онлайн по видеосвязи

Занимайтесь спортом
максимально удобно!

SkyFits — персональный фитнес
с тренером онлайн по видеосвязи
Как проходит тренировка?
Тренер и ученик общаются по видеосвязи. Тренер демонстрирует упражнения, корректирует технику выполнения упражнений учеником. Пример живой тренировки можно посмотреть на видео.
Техника
Пространство
Опционально
Спортивная одежда
Ноутбук с веб-камерой или смартфон со стабильным подключением к Интернет. Настройка соединения с тренером занимает буквально несколько минут.
Пара метров свободного пространства от камеры, чтобы тренер видел вас полностью, и пара метров в стороны, чтобы не смахнуть ногами ничего важного с полок :)
Удобная одежда, не стесняющая движений.
Коврик для растяжки, гантели и прочий инвентарь.
Для качественной тренировки необходимы:
Как проходит тренировка?
Тренер и ученик общаются по видеосвязи. Тренер демонстрирует упражнения, корректирует технику выполнения упражнений учеником. Пример живой тренировки можно посмотреть на видео.
Техника
Пространство
Опционально
Спортивная одежда
Ноутбук с веб-камерой или смартфон со стабильным подключением к Интернет. Настройка соединения с тренером занимает буквально несколько минут.
Пара метров свободного пространства от камеры, чтобы тренер видел вас полностью, и пара метров в стороны, чтобы не смахнуть ногами ничего важного с полок :)
Удобная одежда, не стесняющая движений.
Коврик для растяжки, гантели и прочий инвентарь.
Для качественной тренировки необходимы:
Почему заниматься с нами классно?
Удобный график занятий
Вы сами выбираете время и место тренировок, количество занятий и интервалы между ними.
Индивидуальный подход
Личный тренер планирует тренировки и питание специально для вас. Он видит ваш прогресс каждое занятие и корректирует план, исходя из результатов.
Выгодная экономия средств
Онлайн-фитнес в 2−3 раза выгоднее аналогичных индивидуальных тренировок в зале.
Экономия времени и комфорт
Забудьте про дорогу до зала и обратно, переполненные раздевалки и очередь к тренажерам. Занимайтесь в домашнем комфорте.
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки — это постоянное движение, направленное на укрепление всех мышечных групп, которые задействованы в обычной жизни.

В функциональных тренировках активно задействованы группы мышц-стабилизаторов, укрепление которых формируют равновесие, координацию и контроль над движением.

Функциональные тренировки улучшают выносливость организма, добавляют сил, обладают лечебным воздействием.
Жиросжигающие тренировки
Жиросжигающие тренировки — это комплекс силовых и функциональных занятий, направленный на снижение массы тела и формирование мышечного корсета.

Такие тренировки проходят с высокой интенсивностью и включают в основном кардионагрузки.
Силовые тренировки
Силовыми тренировками можно заниматься и дома — как со своим весом, так и с отягощениями.

Такие тренировки способствуют не только наращиванию мышечной массы и формированию красивого рельефа тела, но и укреплению костей и сердечной мышцы, стабилизации уровня сахара в крови.
Пилатес и растяжка
Работайте над гибкостью своего тела и эластичностью мышц.

Эта система тренировок включает упражнения на полу и занятия со специальными снарядами и тренажерами.

Все ее движения очень плавные и аккуратные, большое внимание уделяется правильной технике выполнения, контролю над дыханием и положением тела.
Йога
Йога — это философия здорового образа жизни. Множество врачей рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но и как хороший инструмент для борьбы со стрессом.

Йога включает оздоровительные дыхательные практики и медитацию, повышает и укрепляет иммунитет организма.
Каким фитнесом можно заниматься онлайн?
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Каким фитнесом можно заниматься онлайн?
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Наши тренеры
Мы внимательно подходим к отбору наших тренеров, поэтому у нас очень качественная команда.
Все специалисты обладают реальным опытом работы и знают, как провести занятие эффективно и безопасно.
ОТЗЫВЫ
Отзывы наших клиентов
Стоимость тренировок
Первая тренировка
0₽
  • 1 тренировка
  • 50 минут
Выбрать
Пакет 8
870₽
за 1 тренировку



8 тренировок
50 минут


7 920 руб
6 960 руб

-12 %
Выгода: 960 руб
Выбрать
Пакет 4
990₽
за 1 тренировку



4 тренировки
50 минут



3 960 руб
Выбрать
100% гарантия возврата! Мы уверены в наших специалистах.
Если вам не понравится занятие, мы вернём вам деньги.
F.A.Q.
Ответы на популярные вопросы
Как проходят занятия?
Занятия проходят онлайн, одна тренировка длится 50 минут. Тренер и ученик подключаются по видеосвязи с помощью компьютера, планшета или смартфона так, чтобы видеть друг друга в полный рост. Для этого требуется обеспечить расстояние в 1.5-3 метра перед камерой. Далее занятие проводится, согласно выбранной программе, под руководством тренера. Обычно тренер демонстрирует упражнение, описывает нюансы выполнения, корректирует технику, дыхание. Студент в процессе тренировки может свободно общаться с тренером, задавать интересующие вопросы по программе, упражнениям.
Безопасно ли заниматься фитнесом онлайн?
В анкете, которая заполняется перед началом тренировок, ученик указывает наличие/отсутствие травм, хронических заболеваний и прочих факторов, осложняющих тренировку. Наши тренеры выстраивают план тренировок и их интенсивность таким образом, чтобы уберечь учеников от некомфортных ощущений и травм с учетом их индивидуальных особенностей, уровня подготовки и др.
Можно ли сменить тренера, если мне не понравилось?
Безусловно. Вы можете попробовать несколько специалистов и остановиться на том, который понравился вам больше. А еще вы можете заниматься с разными тренерами одновременно: например, два дня в неделю посвятить функциональным тренировкам, а третий – растяжке или йоге.
Сколько нужно заниматься, чтобы добиться результата?
Все зависит от стартовых данных и поставленной цели. Вы можете быть уверены, что каждое занятие будет приближать вас к вашей цели, задача тренера – не дать ученику "топтаться на месте". Занятия спортом – это не только разовое достижение результата, это образ жизни :)
А тренер составит мне рекомендации по питанию?
Да, конечно. Все наши тренеры – профессионалы своего дела, а значит, понимают, как правильно питаться, чтобы достигать высоких спортивных результатов. Некоторые из них дипломированные нутрициологи и диетологи. Но часто бывает, что общения по правильному питанию в перерывах между подходами недостаточно, и может понадобиться час-два, чтобы составить качественную индивидуальную программу.
Я никогда не занималась раньше, возможно ли практиковать йогу без подготовки?
Да, конечно. С нашими специалистами вы можете начать с самых базовых упражнений, асан. Тренеры не только расскажут детали и скорректируют положение тела, но и научат правильно дышать, концентрироваться на целевых суставах и мускулах.
За сколько нужно переносить/отменять занятие? Сгорит ли оплата?
За 24 часа можно отменить или перенести занятие без списания оплаты. Мы понимаем, что существует множество уважительных причин для отмены занятия, но также уверены, что необходимо с уважением относиться к графику тренера и его загрузке.
Я уезжаю в отпуск. Могу ли я отложить оплаченные занятия?
Да, безусловно. Напишите нам на mail@skyfits.ru, укажите в письме сроки заморозки, и мы сохраним ваши занятия!
Могу ли я купить тренировки в подарок?
Да, вы можете приобрести электронные подарочные сертификаты на различные пакеты тренировок.
Могу ли я заниматься не индивидуально, а с мужем/сестрой/подругой с одним тренером одновременно?
Да, вы можете тренироваться вдвоем, если находитесь вместе в одном пространстве. Условий немного: предупредите нас и тренера о количестве участников, а также убедитесь, что места для всех спортсменов достаточно.
Можно ли заниматься одновременно с несколькими преподавателями?
Да, конечно. В рамках одного пакета вы можете тренироваться сразу по нескольким направлениям и с разными тренерами. Например, две функциональные тренировки в неделю и одна растяжка.
В чем отличие силовых тренировок от функциональных?
Силовые тренировки проводятся с дополнительным отягощением (штангами или гантелями) – их целью может быть похудение, формирование рельефа тела и наращивание мышечной массы. Задача функционального тренинга со свободными весами – развитие силы, гибкости, выносливости и поддержка мышечного тонуса организма.
Made on
Tilda