Онлайн-тренировки

с личным тренером
Улучшайте физическую форму и укрепляйте здоровье, не выходя из дома!

Занимайтесь когда удобно и где угодно

По видеосвязи
Вы общаетесь с тренером по Zoom, WhatsApp или Skype.
Под контролем тренерна
Тренер демонстрирует упражнения, корректирует технику выполнения в режиме реального времени.
С любого устройства
Вам потребуется ноутбук с веб-камерой или смартфон со стабильным подключением к Интернет.

Типы тренировок

Мы поможем с выбором наиболее подходящего для вас направления.
Назад

Вам подойдет онлайн-фитнес с тренером, если:

Не хватает мотивации
Заниматься самостоятельно сложно и зачастую лениво. Вместе с тренером вам не захочется пропускать тренировки.
Не хватает времени на спорт
Вы можете экономить от 2 до 5 часов в неделю на дорогу до тренажерного зала. Сделайте перерыв на 1 час, позанимайтесь с тренером и возвращайтесь к своим делам!
Вы цените комфорт и безопасность
Вам не нужно ни с кем контактировать. Если вы не фанат посторонних взглядов, толкотни и запахов в тренажерном зале, то онлайн тренировки – это ваш выбор!
Хотите экономить
Занятия в онлайне в 2−3 раза дешевле. Вы можете тренироваться с тренером онлайн как дома, так и в тренажерном зале.

Наши тренеры

Все специалисты обладают реальным опытом работы и знают, как провести занятие эффективно и безопасно.

Отзывы наших клиентов

Стоимость тренировок

55 минут
30 минут
Первая тренировка
0₽
  • 1 тренировка
  • 55 минут
Выбрать
Пакет 12
580₽
за 1 тренировку



12 тренировок
55 минут


7 440 руб
6 960 руб
Выбрать
Пакет 8
620₽
за 1 тренировку



8 тренировок
55 минут



4 960 руб
Выбрать
Первая тренировка
0₽
  • 1 тренировка
  • 55 минут
Выбрать
Пакет 12
350₽
за 1 тренировку



12 тренировок
30 минут


4 920 руб
4 200 руб
Выбрать
Пакет 8
410₽
за 1 тренировку



8 тренировок
30 минут



3 280 руб
Выбрать
Перед занятием мы спросим про ваши цели, уровень подготовки и предпочтения. На основе этой информации выберем наиболее подходящего тренера.

На занятии тренер подберет упражнения и проконтролирует технику выполнения. Фрагмент живой тренировки можно посмотреть на видео.



На пробном занятии будет полноценная тренировка
Пробная тренировка длительностью 55 минут БЕСПЛАТНА.

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ
онлайн-тренировку с личным тренером:

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ
онлайн-тренировку с личным тренером:

Ответы на популярные вопросы

Как проходят занятия?
Занятия проходят онлайн, одна тренировка длится 50 минут. Тренер и ученик подключаются по видеосвязи с помощью компьютера, планшета или смартфона так, чтобы видеть друг друга в полный рост. Для этого требуется обеспечить расстояние в 1.5-3 метра перед камерой. Далее занятие проводится, согласно выбранной программе, под руководством тренера. Обычно тренер демонстрирует упражнение, описывает нюансы выполнения, корректирует технику, дыхание. Студент в процессе тренировки может свободно общаться с тренером, задавать интересующие вопросы по программе, упражнениям.
Безопасно ли заниматься фитнесом онлайн?
В анкете, которая заполняется перед началом тренировок, ученик указывает наличие/отсутствие травм, хронических заболеваний и прочих факторов, осложняющих тренировку. Наши тренеры выстраивают план тренировок и их интенсивность таким образом, чтобы уберечь учеников от некомфортных ощущений и травм с учетом их индивидуальных особенностей, уровня подготовки и др.
Можно ли сменить тренера, если мне не понравилось?
Безусловно. Вы можете попробовать несколько специалистов и остановиться на том, который понравился вам больше. А еще вы можете заниматься с разными тренерами одновременно: например, два дня в неделю посвятить функциональным тренировкам, а третий – растяжке или йоге.
Сколько нужно заниматься, чтобы добиться результата?
Все зависит от стартовых данных и поставленной цели. Вы можете быть уверены, что каждое занятие будет приближать вас к вашей цели, задача тренера – не дать ученику "топтаться на месте". Занятия спортом – это не только разовое достижение результата, это образ жизни :)
А тренер составит мне рекомендации по питанию?
Да, конечно. Все наши тренеры – профессионалы своего дела, а значит, понимают, как правильно питаться, чтобы достигать высоких спортивных результатов. Некоторые из них дипломированные нутрициологи и диетологи. Но часто бывает, что общения по правильному питанию в перерывах между подходами недостаточно, и может понадобиться час-два, чтобы составить качественную индивидуальную программу.
Я никогда не занималась раньше, возможно ли практиковать йогу без подготовки?
Да, конечно. С нашими специалистами вы можете начать с самых базовых упражнений, асан. Тренеры не только расскажут детали и скорректируют положение тела, но и научат правильно дышать, концентрироваться на целевых суставах и мускулах.
За сколько нужно переносить/отменять занятие? Сгорит ли оплата?
За 24 часа можно отменить или перенести занятие без списания оплаты. Мы понимаем, что существует множество уважительных причин для отмены занятия, но также уверены, что необходимо с уважением относиться к графику тренера и его загрузке.
Я уезжаю в отпуск. Могу ли я отложить оплаченные занятия?
Да, безусловно. Напишите нам на mail@skyfits.ru, укажите в письме сроки заморозки, и мы сохраним ваши занятия!
Могу ли я купить тренировки в подарок?
Да, вы можете приобрести электронные подарочные сертификаты на различные пакеты тренировок.
Могу ли я заниматься не индивидуально, а с мужем/сестрой/подругой с одним тренером одновременно?
Да, вы можете тренироваться вдвоем, если находитесь вместе в одном пространстве. Условий немного: предупредите нас и тренера о количестве участников, а также убедитесь, что места для всех спортсменов достаточно.
Можно ли заниматься одновременно с несколькими преподавателями?
Да, конечно. В рамках одного пакета вы можете тренироваться сразу по нескольким направлениям и с разными тренерами. Например, две функциональные тренировки в неделю и одна растяжка.
В чем отличие силовых тренировок от функциональных?
Силовые тренировки проводятся с дополнительным отягощением (штангами или гантелями) – их целью может быть похудение, формирование рельефа тела и наращивание мышечной массы. Задача функционального тренинга со свободными весами – развитие силы, гибкости, выносливости и поддержка мышечного тонуса организма.