Онлайн-тренировки

Здравствуйте. Хочу написать отзыв о тренере Александре.
Начну с того, что в прошлом я была спортсменкой, в юности занималась гимнастикой, также долгие годы занималась фитнесом с персональными тренерами в лучших клубах Москвы, поэтому прекрасно чувствую своё тело и разбираюсь в качестве тренировок. По медицинским показаниям в тренировках был большой перерыв, после которого наступил карантин и все спортивные клубы закрылись. Тут я обратилась к онлайн тренировкам и мне повезло: менеджер Skyfits предложил позаниматься с Александром.

Если сказать, что я довольна результатом, то это не сказать ничего…)))

Во первых, тренировки проходят легко, практически «на одном дыхании», без перенапряжения.

Во вторых я реально вижу потрясающие результаты.

В третьих, хоть я и планировала заниматься два-максимум три раза в неделю, по факту хочется тренироваться каждый день, даже не потому, чтобы добиться желаемой формы, я просто стала испытывать физическую потребность заниматься.

Отдельно хочу отметить, что Александр очень грамотный специалист, который понимает особенности женского организма и использует индивидуальный подход в занятиях, что для меня очень важно, а также умеет без давления замотивировать своего «подопечного» для достижения им нужных результатов.

В завершении хочу сказать, что хороший тренер должен в первую очередь подавать личный пример и быть эталоном гармонии и красоты тела, а увидев Александра сразу понимаешь, к чему нужно стремиться))).

Учитывая, что мой случай осложнялся приемом по медицинским показаниям препаратами от которых женщины ооочень сильно и быстро набирают вес, благодаря тренировкам и рекомендациям Александра по питанию, я форму не потеряла, напротив, подтянула за короткий срок проблемные места, а организм вошёл в хороший тонус и даже прошли отеки. Мой лечащий доктор был в недоумении, тк подобных случаев у него ранее в практике не было.
На ум приходят слова всем известной песни: «я знаю точно, невозможное — возможно»… А я от себя добавлю: если ты сильно этого захочешь и будешь в «правильных руках»!
Лина С.
Москва

Находясь на карантине (самоизоляции) случайно наткнулась на об'явление о тренировках онлайн, в котором предлагалось попробовать начать и провести одну пробную тренировку. Я решила, а почему бы нет?) Тогда я ещё не знала и даже не предполагала, что мне послала судьба и чем буду заниматься… В это время у меня был опыт персональных тренировок фитнесом в спортклубе. Поговорив с менеджером абсолютно случайно остановила свой выбор на Иоге, хотя раньше никогда не занималась ей, не считая пару групповых занятий в фитнес клубе, которые мне не понравились там.

Так я познакомилась с замечательным тренером Ариной. Благодаря ей я открыла для себя совершенно другой подход к занятиям: к идеологии к совершенствованию себя и своего тела, а также открыла для себя совсем новые методы концентрации и перераспределения энергии, ресурсов организма и даже медитативные практики. Незаметно я втянулась в этот процесс и теперь даже чувствую физическую необходимость заниматься каждый день, которой ранее никогда не испытывала, напротив заставляла большим усилием воли себя заниматься ради поддержания спортивной формы.

Хочу отдельно отметить, что Арина очень позитивный, чуткий человек, тонко чувствующий потребности клиента и после ее тренировок у меня появилась лёгкость в теле, значительно улучшилось настроение и общее самочувствие. Всегда приятно работать над собой с таким грамотным тренером, который так любит и увлечён своим делом. Кстати, Арина очень красивая женщина, что является немаловажным фактором для меня, поскольку я серьезно отношусь к эстетической стороне занятий.

Резюмируя, хочу сказать огромное спасибо клубу Скайфитс и тренеру Арине, которые мой режим самоизоляции превратили в полезный и приятный период моей жизни. Планирую после окончания карантина продолжить заниматься онлайн, тк подняла, что это будет удобно для меня, поскольку не требует больших усилий, не тратится время на дорогу в спортклуб и обратно, а также я комфортно себя чувствую занимаясь дома в удобное для меня время. Удачи Вам и успехов!

Меня зовут Ирина, мне 58 лет, живу в Турине, спортивный врач.

Хочу искренне поблагодарить моего тренера Дарью за ее профессионализм, настойчивость в сочетании с мягкостью, за то, как невероятно точно ей удаётся находить именно мои слабые места и корректировать ошибки. Даша очень тщательно следит за техникой исполнения упражнений, что, как выяснилось принципиально важно для достижения максимального эффекта!

Я в прошлом художественная гимнастка (с 4-х лет до 21 года тренировалась), спортивный врач и всегда считала, что и сама в состоянии составлять себе программу тренировок. У меня дома оборудован небольшой спортивный зал, я бегаю по утрам, плаваю в бассейне периодически… в общем «сама все знаю»… Но после того, как перенесла тяжёлую болезнь почек — прибавила в весе и стали болеть суставы, очень! Потому почти год только бегала периодически. Тело очень изменилось: стало рыхлым и куда-то делась талия.

Случайно в Фейсбуке наткнулась на рекламу Skyfits. Позвонила, — не думая, впрочем, что смогу заниматься — суставы-то болят! Меня внимательно выслушали, ни на чем не настаивали (что для меня важно), и порекомендовали Дашу как тренера.

И вот результат первых четырёх недель — я снова чувствую свои мышцы, тело начало подтягиваться (за питанием слежу всегда жестко, но до тренировок этого было недостаточно), прибавила в мышцах 2,5 кг веса, процент жира в теле уменьшился с 34% до 31%, и, что важно, наконец-то начал уменьшаться абдоминальный жир — с 9 кг до 8 сейчас. Но самое главное — никаких неприятных ощущений в суставах, более того, вообще перестали болеть колени и плечевые суставы! И это только начало! Планирую продолжать работать с Дарьей и теперь сель не просто вернуть прежнее тело, но и стать еще лучше, чем до болезни.

Благодаря занятиям с Дашей я теперь поверила, что это возможно! Да, и все это не выходя из дома и в удобное мне время! Я очень рада, что решилась позвонить и очень благодарна Дарье!